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こすずめ日記

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2009年 04月 13日 ( 1 )

予定は未定って・・・本当だわ^^

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今日の1枚です。
細くて長い~~~い茎の先に揺れて咲く花。
知らない間にわが庭の住人になっています。名前?名乗らないのです。
どなたかご存じありませんか?
でもこの写真、陰気な感じがしますね。それは、良くないです!
追記:花の名前、教えて頂きました。
    <グラジオラス トリスティス>といって 原種のグラジオラスでは?と言う事ですが
    きっと大正解!
    ありがとうございました!

ぺギ(2番目の娘)が、出張用の洋服を三越に買いにくるらしい・・・
仕事を片付けて、早ければ3時・・・もっと遅くなるかも・・・って。
訳があって、私も多分お付き合いすることになりそうで・・・夕食の下準備は4時に終えました。
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それを知って、ふみちゃん農園のふみちゃんが・・・急いで珍しい野菜を届けて下さいました。
ご趣味の焼きものの、窯出しに滋賀県までいらしてのお土産です。
大好きな蓮根と綺麗な切干大根にはじめての赤い大根と緑色の茄子・・・嬉しい~~ありがとうございます('-'*)アリガト♪

赤い大根は、お漬物が美味しいのですって・・・
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切ってみたら、こんなでした。 塩水にしばらく漬けて、甘酢に浸しました。
全部赤く染まるかと思いましたが・・・これで綺麗です。

緑色の茄子は焼き茄子がびっくり美味しいって!
今夜、頂きます!ときっぱり嬉しげに言ったこすずめ・・・残念な事に今日はパス^^
ぺギの到着+お直し待ちで帰宅は7時です。

6時夕食を待つ人、約1名・・・
焼き茄子は、明日の楽しみへ~~

       ‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘ 001.gif ‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘ 
今日もそこそこな、食事でしたが・・・

朝 : トースト、ミルクコーヒー、バナナ、プルーン
昼 : 納豆うどん(うどん・納豆・葱・おろし大根・おかか・海苔)、菜の花からし和え(菜の
    花・胡麻)、かぼちゃ煮物(かぼちゃ・小女子)
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夕 : さくら寿司(ご飯・桜の塩漬け・水菜の花・鯛)、八幡巻き(お揚げ・人参・牛蒡・えの 
    き茸・ほうれん草、アサリの味噌汁(あさり・ネギ・味噌)、残り物(かぼちゃ、レバー
    生姜煮)
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カロリー数 :1659kcal (必要カロリーは、1650kcal)
不足 : なし

今日もほぼ合格。
もしかしたら、目標カロリーが高すぎ湯かも知れません。
以前も、もっと減らして・・・1500Kcalにと、言われたことがありました。

私の感じでは、まだ量が多いかも知れません。
明日から減らしてみます。

夕食の≪八幡巻き≫は、 ♪ここ♪から頂きました。
ヘルシーで美味しいですよ~~
by kosuzume2 | 2009-04-13 23:00 | 生活
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こすずめ・こすずめ福持っておいで


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